近五年來,失眠已經成為我的日常了,因為工作及至親生病的雙重壓力,導致失眠、焦慮,每晚必須吃安眠藥才能入眠。😣

雖然在去年,我的雙重壓力紛紛卸下了,但對藥物的依賴,一直沒有辦法擺脫,而這又形成另一個壓力。 😫

因為越夜越美麗越亢奮,白天就慘了,昏昏沉沉的,所以舉凡對失眠有幫助的治療、物品,我都願意去嘗試,但總是失望收場。 😓 😓

8月初收到閨蜜寄來的包裹,打開後真是令我感動萬分,居然是曾經在東森購物台出現過的(智靈捷多酚飲),我的好友知道我的痛苦,想要幫我找到出口。

失眠失眠1

在東森看到這個產品時,正是我對所有失眠相關保健食品徹底失望的時候,所以,我沒有購買。 好閨蜜寄來了,就再試試看吧,我帶著低期待但是高度感動的心情來喝這包多酚飲。 

邊喝邊研究它的成份,俗話說:久病成良醫,天知道我做了多少的功課! 它含有色胺酸,茶胺酸,GABA,天然褪黑激素,這些都是我耳熟能詳的,倒是有一個他們獨家的助眠黃金成份(猴頭菇菌絲體) 因為之前失敗的經驗太多了,所以,我其實並沒有太多的期待。再加上胃常常不舒服,有點擔心這產品會不會又要被我束之高閣了!

因為怕太酸傷胃,所以,我有加了一些開水稍微稀釋。味道是莓果汁,酸酸甜甜的,我可以接受。

不知道是不是因為那一天比較累,晚上喝了沒多久,我居然有睏意,所以刷了牙,便上床休息,直到早上六點醒來,我才發現昨晚居然沒有吃安眠藥!!

心裏有點莫名的激動,但,總覺得是因為太累了。所以決定再測試幾天。 第二天也是躺著沒多久就睡著了,只是晚上會起身如廁。

所以第三天,我打算提早喝,半夜比較不會因為要上廁所又醒來。 於是,我一樣稀釋它,當成果汁喝,在晚餐時刻。

到現在已經快2個星期了,我覺得應該可以分享給跟我一樣為失眠所苦的朋友。

在這段飲用(智靈捷多酚飲)的日子裏,只有2天,因為我下午喝了咖啡,所以睡不好。其餘日子,我幾乎是沒有在床上翻來覆去,安眠藥也乖乖放櫃子裏沒去動它。)

天哪!感謝我的好閨蜜。感謝智靈捷!

不敢說我已經完全戰勝失眠了,但至少我又能在夜晚重拾消失多年的睡意,這對我意味著大幅度的進步。所以想在這裏分享給失眠的朋友。也幫你們把連結放在下面,方便你們查詢。

智靈捷助眠複方升級版

(1)產品介紹影片 https://www.youtube.com/watch?v=WH5zlpnGd4I&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1HEU2bA83IbU6yGmhoRCJW5IUrrSX_dk2zg1yjDK2V_WQLIPbYshrLpTY

(2)官網 https://www.smartjetbio.com/index.html?fbclid=IwAR3ZiZeFANyabPpCKKHWmaZfKxmQLIrco1_rts_fF4BzBvOiz3UraE8HJqQ

(3)SNQ優質產品介紹 http://www.snq.org.tw/chinese/02_products/02_detail.php?pdid=4924

失眠2

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只要我們還緊抓著一個角色不放,抓著一個形象不放,就不是(做自己)

講到這些,我不得不佩服鐘明軒這位國際美人

第一次看他的youtube,完全被他的形象與直白震懾,

希望自己也能如此豁達啊

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(紅樓夢) 是父親書架上的書,在瞢懂的年紀便對這大宅邸的一切感到喜愛。

美食佳餚,詩詞歌賦,主僕情誼,愛恨情仇。

父親走了,但這本書仍在書架上,至今仍是我思念他的憑藉!

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再次地看英倫情人,經歷過許多事,看此片的角度也不同了.

裏面有爸爸的影子,臨終前的病容,年輕時的模樣,跳舞時的神情。


不禁想起爸爸來,爸爸年輕時,是否也曾為了女孩多情?

曲終,護士(茱麗葉畢諾許)例行性地為他打嗎啡止痛,他用已癵縮的手,將剩下的嗎啡一併撥到護士眼前。

護士默默幫他安樂死,並唸著他每日的助眠文章(無緣愛人臨終寫給他的)

片尾曲緩緩流動著某些時間某些記憶,有如我用眼淚灌溉思念。

愛~直到最終



 

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在窗台的一角.架上小風車
再剪一剪膠帶用透明魚線串起來.
當風吹起時.繽紛美麗.
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帶走一些擾人俗事..
這是我最近常常發呆的角落~~
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上個星期天又下雨了.於是把在社子花卉市場買的花草與多肉植物再加上之前小花送的...感謝小花....你的多肉植物讓庭又有新的視野...
公主把弟弟也找來...3個人就捲起袖子.拿起鏟子....幫這些花草造景....渡過愉快的周日午後~~~
(老爺早上已經先把薰衣草.滿天星重新鋪好土放入新盆了...所以此刻需要美感的重頭戲就不需要他了....哈哈)

弟弟..人小志氣大..
堅持要加入所有的素材(幾乎)..
連"圓仔花"都成為配角之一...
結果證明..
小宇還真的有獨到的眼光..
成品還真美...


把紫色吸管剪一剪就變成籬笆

加上一朵乾燥的"圓仔花"

還有兔兔像皮擦

舖上粉色細沙

叉子都派上用場了(藍色.紅色可愛的小叉子)

公主的"看不見的仙人掌"...
分栽出來的小不點..要用放大鏡才看得到..
等到真的成功長大再分享照片囉~


玻璃屋經過改造.又有另一番風貌呈現.
此次最喜歡的第一名造景..


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   歡迎多肉蒞臨空空家😊

   我的多肉日記1

 

 

 
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最近.空空 又開始關注我的多肉寶寶們.

不只去書店.也上網查.終於知道了她們的名字..
 
"虹之玉"因為日照不夠容易徒長(長太高).
為了美觀.所以忍痛修剪她...
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多出來的葉片來孵孵看.能否長出寶寶..
其實原本旁邊已經有長出小寶寶了.所以順便剪下來.中間那一顆就是.左邊那一顆小寶寶是"新之綴"的.
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等切口乾燥後.幫她們換新家.邊緣呈現暗紅色.很可愛.

看書上說VVl2_800.

溫度更低時.會整株紅咚咚的..盼望冬天來臨時可以看到這樣的景觀呀...

 

另外有2片努力成長的小寶寶(我不確定是哪種石蓮花品種).

媽媽很偉大地提供養分.供小寶寶成長...

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多肉植物真是令人著迷,無須天天澆水(適合迷糊的空空)
風情萬種,葉片繁殖讓人覺得非常有挑戰性與成就感
只是落坑之前要小心,這可是一個萬劫不復的深淵啊!!

再喝一杯隔夜茶:

   多肉植物好好玩

   歡迎多肉蒞臨空空家😊

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歡迎多肉蒞臨空空家😊

照往例..嘻嘻..先放成品照..

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然後

這些就是新來的肉肉們

在泰山的園藝社買的

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而且空空發現一個好地方..."花花世界"http://flowers.hunternet.com.tw/index.php

可以在這個社團交換多肉..

這樣真的很棒.可以收集到各種不同品種的多肉.

又不至於使家裡陽台因為買太多而空間不足


幫多肉們換了美美的新家

可愛嗎?

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希望多肉們住得習慣.

而且能多子多孫..哈哈..

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  完美世界

 
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如果說韓劇是華麗的凡爾賽宮,那麼日劇無疑是風姿綽約的迪化街.

每次看完小巧精簡的日劇,心中總會慢慢沉澱.發酵許久.

(完美世界)~~~哪裡有完美世界??更何況是 因為意外而成為身障人士的男主角  鮎川樹 .

(松坂桃李 飾)在大學時騎腳踏車發生嚴重交通事故,脊髓損傷造成下半身癱瘓 ,曾經是意氣風發的籃球隊長,卻成為大小便也無法自理的床上囚,他想要結束自己的生命,幸好醫院的護士   長澤葵(中村友理 飾)用言語救了他.她要他嘗試一切努力後,如果還是不如所願,那時候再自殺也不遲.

[是啊!在如此悲慘的人生,這句話的確是簡單有力的解藥.]

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於是他努力的復健,回學校完成學業,又遇到愛才惜才的老闆.

讓他能在建築事務所替身障人士規劃完善的生活空間.

看著樹能自己獨立生活,開車上班,[真的非常衷心希望所有身障人士都能如他一般有著良好的生活品質.]

 女主角愛未( 山本美月飾)從高中時期就單戀著樹, 如果樹沒有癱瘓的話,可能已經跟女朋友結婚了,

卻因為發生意外,樹跟愛未才能相戀, 即便他行動不便,他在她心裡的地位沒有動搖,她對他的愛甚至比過去學生時代更多。

[這還真是樹那不完美世界裡的小美好!]

本劇非常寫實細膩的刻劃身障人士在愛情裡的不安與生活裡的種種阻礙 .

樹的自卑 一度阻止他靠近可能的幸福。

兩人在一起後,周遭不斷有很多聲音出現 ,尤其是愛未的父親.

幸好最終是呼應劇名而有了完美的結局

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真實世界的確是不完美的,但如果我們都能友善對待每一個人,

捨去刻板印象,愛他人如愛自己般,也許可以造就更多的美好.

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        說起楚留香,大概要洩漏年齡了,呵呵。    
        在那全台灣都瘋迷的純真時代,港劇就像現在的韓流一樣啊!
        每到瞭周日晚上,台北幾乎是一座空城;大家總是回到家裡看楚留香
        而這位美麗的花和尚,也是令人恨得牙癢癢的;卻又欣賞著他的翩翩英姿! 
        在雙連逛街看到關聰,思緒的狂潮湧來,很興奮,也夾雜了些許失落,當年的叱吒風雲,如今瀟灑淡然,放下身段不容易,人生談何容易?
        民生西路30號(雙連捷運一號出口),有興趣的朋友記得跟花和尚捧場一下他自製的干貝醬(關記XO干貝醬)。
 

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